医療法人和幸会 田宮二郎内科

なんとなく調子が出ないと感じることはありませんか
2026-05-06

こんにちは。
長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。
これまでも、これからも。
地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。
 
新しい生活が始まってしばらく経ち、
少しずつ慣れてきた頃ですが、
「なんとなく体がだるい」「やる気が出ない」
と感じることはありませんか。
 
この時期は、いわゆる「五月病」と呼ばれるような、
心や体の疲れが出やすい時期です。
 
環境の変化や気疲れが重なり、
知らないうちに負担がたまっていることがあります。
 
また、春は黄砂や花粉の影響もあり、
のどの違和感やだるさを感じやすく、
体調がすっきりしない原因のひとつになることもあります。
 
無理をして頑張り続けるよりも、
少し休むことや、生活のリズムを整えることが、
体調を整える近道になることもあります。
 
「いつもと違うな」と感じたときは、
無理をせず、ゆっくり過ごしてみてください。
 
これから暑さも少しずつ増えてきます。
どうぞご自身の体を大切にお過ごしください。


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