暑さに体が慣れていない時期です
2026-06-04
こんにちは。
長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。
これまでも、これからも。
地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。
長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。
これまでも、これからも。
地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。
5月も終わり梅雨入りし、少しずつ暑い日が増えてきました。
まだ真夏ではありませんが、
この時期から熱中症になることがあります。
この時期から熱中症になることがあります。
特に高齢の方は、のどの渇きを感じにくく、
気づかないうちに水分不足になっていることがあります。
気づかないうちに水分不足になっていることがあります。
また、屋外だけでなく、
室内でも熱中症は起こります。
室内でも熱中症は起こります。
「まだそこまで暑くないから大丈夫」と思わずに、
こまめな水分補給を心がけましょう。
こまめな水分補給を心がけましょう。
エアコンや扇風機も上手に利用しながら、
無理をせず、体を休める時間も大切です。
無理をせず、体を休める時間も大切です。
本格的な夏を元気に迎えるために、
今のうちから暑さに負けない体づくりを心がけていきましょう。
今のうちから暑さに負けない体づくりを心がけていきましょう。