夏休みが始まります
2026-07-20
こんにちは。
長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。
これまでも、これからも。
地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。
長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。
これまでも、これからも。
地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。
いよいよ子どもたちが楽しみにしていた夏休みが始まります。
旅行や帰省、プールや花火など、
楽しい予定を立てているご家庭も多いのではないでしょうか。
楽しい予定を立てているご家庭も多いのではないでしょうか。
一方で、生活リズムが乱れやすい時期でもあります。
夜更かしや朝寝坊が続くと、
体調を崩しやすくなることがありますので、
早寝・早起き、そして朝ごはんをしっかり食べることを心がけましょう。
体調を崩しやすくなることがありますので、
早寝・早起き、そして朝ごはんをしっかり食べることを心がけましょう。
また、暑い日のお出かけでは、
帽子をかぶり、こまめな水分補給を忘れずに。
外で元気に遊ぶことも大切ですが、
無理をせず、適度に休憩をとることも大切です。
帽子をかぶり、こまめな水分補給を忘れずに。
外で元気に遊ぶことも大切ですが、
無理をせず、適度に休憩をとることも大切です。
思い出いっぱいの楽しい夏休みになりますように。
そして、元気な笑顔で新学期を迎えられることを願っています。