土用の丑の日
2026-07-24
こんにちは。
長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。
これまでも、これからも。
地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。
長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。
これまでも、これからも。
地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。
7月24日は「土用の丑の日」です。
この時期になると、
スーパーやお店でうなぎを見かける機会が増えますね。
スーパーやお店でうなぎを見かける機会が増えますね。
土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は、
暑い夏を元気に乗り切ろうという先人の知恵から始まったと言われています。
暑い夏を元気に乗り切ろうという先人の知恵から始まったと言われています。
うなぎには、たんぱく質やビタミン類など、
体づくりに役立つ栄養が豊富に含まれています。
体づくりに役立つ栄養が豊富に含まれています。
もちろん、うなぎだけを食べれば夏バテしないというわけではありません。
十分な睡眠、こまめな水分補給、
そして栄養バランスの良い食事を心がけることが、
暑い夏を元気に過ごすための大切なポイントです。
そして栄養バランスの良い食事を心がけることが、
暑い夏を元気に過ごすための大切なポイントです。
今年の土用の丑の日も、
おいしい食事を楽しみながら、
元気に夏を乗り切りましょう。
おいしい食事を楽しみながら、
元気に夏を乗り切りましょう。