夏の疲れをため込まないように
2026-07-28
こんにちは。
長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。
これまでも、これからも。
地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。
長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。
これまでも、これからも。
地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。
毎日暑い日が続いています。
「夏バテ」というほどではなくても、
なんとなく疲れが抜けない、
食欲が落ちてきたという方も増える頃です。
なんとなく疲れが抜けない、
食欲が落ちてきたという方も増える頃です。
十分な睡眠、
バランスの良い食事、
そしてこまめな水分補給を心がけながら、
無理をせず体を休ませる時間も大切にしましょう。
バランスの良い食事、
そしてこまめな水分補給を心がけながら、
無理をせず体を休ませる時間も大切にしましょう。
暑さはまだまだ続きます。
元気に夏を乗り切るためにも、
体調の変化を感じたら早めの休養を心がけてください。
体調の変化を感じたら早めの休養を心がけてください。