夏の疲れ、残っていませんか？
2026-09-03
こんにちは。
長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。
これまでも、これからも。
地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。
長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。
これまでも、これからも。
地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。
9月になりました。
暦の上では秋ですが、熊本ではまだまだ暑い日が続きます。
この時期になると、なんとなく体がだるい、食欲がない、よく眠れない……そんな「夏の疲れ」が出てくることがあります。
暑い夏の間、私たちの体は思っている以上に頑張っています。
まずは、しっかり食べること。
よく眠ること。
そして、無理をしないこと。
よく眠ること。
そして、無理をしないこと。
少し涼しくなったからといって、水分補給もまだ忘れてはいけません。
「夏バテかな」と思っていても、体調の悪さが長く続いたり、いつもと違う症状があったりするときは、無理をせずご相談ください。
秋はもうすぐそこです。
夏を頑張った体を少しいたわりながら、元気に秋を迎えましょう。