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2026-08-04
こんにちは。長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。これまでも、これからも。地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。 7月28日、熊本県で大きな地震がありました。 県北にある長洲町でも揺れを感じましたが、幸いこの地域では大きな被害はありませんでした。 一方、県南では大きな被害を受けた地域もあり、今も不安な日々を過ごしている方がいらっしゃいます。 被害に遭われた皆さ...
2026-07-28
こんにちは。長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。これまでも、これからも。地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。 毎日暑い日が続いています。 「夏バテ」というほどではなくても、なんとなく疲れが抜けない、食欲が落ちてきたという方も増える頃です。 十分な睡眠、バランスの良い食事、そしてこまめな水分補給を心がけながら、無理をせず体を休ませる時間も大切にしましょう。 ...
2026-07-24
こんにちは。長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。これまでも、これからも。地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。 7月24日は「土用の丑の日」です。 この時期になると、スーパーやお店でうなぎを見かける機会が増えますね。 土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は、暑い夏を元気に乗り切ろうという先人の知恵から始まったと言われています。 うなぎには、たんぱく質やビタミン類...
2026-07-20
こんにちは。長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。これまでも、これからも。地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。 いよいよ子どもたちが楽しみにしていた夏休みが始まります。 旅行や帰省、プールや花火など、楽しい予定を立てているご家庭も多いのではないでしょうか。 一方で、生活リズムが乱れやすい時期でもあります。 夜更かしや朝寝坊が続くと、体調を崩しやすくなることが...
2026-07-13
こんにちは。長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。これまでも、これからも。地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。 暑い日が続くこの季節は、朝の涼しい時間に散歩を楽しむ方も多いですね。 朝は比較的過ごしやすいとはいえ、気温や湿度は少しずつ上がり始めています。 「まだ朝だから大丈夫」と思っていても、汗をかくことで知らないうちに水分が失われ、熱中症につながることがありま...
2026-07-05
こんにちは。長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。これまでも、これからも。地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。 7月になると、あちらこちらで七夕飾りを見かけるようになります。 子どもの頃、短冊に願い事を書いた思い出がある方も多いのではないでしょうか。 健康はもちろん、家族が元気に過ごせることも大切な願いの一つです。 今年の七夕も、皆さまにとって笑顔あふれる一...
2026-06-29
こんにちは。長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。これまでも、これからも。地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。 先日、台風や地震のニュースが続きました。 長洲町では大きな被害はありませんでしたが、自然災害はいつ、どこで起こるか分かりません。 普段は気にしていなくても、ニュースをきっかけに「もしもの備え」を見直す良い機会になります。 飲み水や非常食、懐中電灯、...
2026-06-24
こんにちは。長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。これまでも、これからも。地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。 梅雨から夏にかけては、気温や湿度が高くなり、細菌による食中毒が増えやすい季節です。 お弁当や作り置きのおかずは、長時間室温に置かないよう注意しましょう。 また、調理の前や食事の前にはしっかり手を洗い、食品は十分に加熱することも大切です。 「少しくら...
2026-06-18
こんにちは。長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。これまでも、これからも。地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。 梅雨の時期になると、「風邪ではないけれど、なんとなく調子が悪い」という方が増えてきます。 雨の日が続いたり、湿度が高くなったりすると、気圧や気温の変化で体に負担がかかることがあります。 その影響で、頭痛、肩こり、だるさ、眠気などを感じる方も少なくありま...
2026-06-11
こんにちは。長洲町の小さな町医者、田宮二郎内科です。これまでも、これからも。地域のみなさまの暮らしに寄り添う医療を大切にしています。 6月に入り、少しずつ夏の病気の話題も聞かれるようになってきました。 そのひとつが「手足口病」です。 名前の通り、手のひら、足の裏、口の中などに発疹ができる病気で、主に小さなお子さんに多くみられます。 これから保育園や幼稚園などで広がることもあります...